Beckenbodenrückbildungsgymnastik mit kostenloser Kinderbetreuung
Die Zeit der Schwangerschaft und Geburt ist für die Frau eine außergewöhnliche Belastung. In den ersten Monaten nach der Geburt ist es daher wichtig die Muskulatur des Beckenbodens zu stärken. Ziel des Kurses ist es die geschwächte Muskulatur in Kraft und Ausdauer zu trainieren.
Zielgruppe: Mamas nach der Geburt
Referentin: Monika Stablum
Ort: Elki (Kinderbetreuung inkl.)
MO | 12.04.2021| 10.15 – 11.15 Uhr| 6 Einheiten
Beckenbodentraining für die Frau
Für Frauen ist es besonders wichtig die Muskulatur des Beckenbodens zu stärken, nicht nur in der Zeit nach der Geburt, sondern auch später. Ziel des Kurses ist es die geschwächte Muskulatur wieder in Kraft und Ausdauer zu trainieren.
Zielgruppe: Frauen jedes Alters
Referentin: Monika Stablum
MO | 12.04.2021| 09.00 – 10.00 Uhr| 6 Einheiten