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mamme con bambino a partire dalle 8 settimane dopo il parto o dopo il "via libera" dal medico
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Allenamento per un centro corpo tonico e in forma. Mobilizzazione, stabilizzazione e rafforzamento del pavimento pelvico, addome e schiena con esercizi mirati di Pilates fino a esercizi dolci per tutto il corpo. Volentieri insieme al tuo bambino. Si prega di portare un tappetino e abbigliamento comodo.