Der abwechslungsreiche Kurs hat die Kräftigung des Stützapparates (Rücken, Schulter, Bauch, Beine) im Fokus.

Eine gut ausgebildete Muskulatur stabilisiert die Gelenke und sorgt für eine gute Haltung.

Natürlich kommt man bei den Übungen auch ins Schwitzen!

Am Anfang jeder Einheit wärmen wir uns auf und am Ende jeder Einheit wird gedehnt, der Körper wird wieder gelockert und entspannt.

Dieses Angebot richtet sich an Frauen aller Altersgruppen.

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Lerne in lebensbedrohlichen Notfällen sicher und richtig zu handeln! Was du tun kannst, wenn jemand zu ersticken droht und wie du eine professionelle Wiederbelebung bei Babys, Kinder und Erwachsenen durchführst, kannst du an Simulationspuppen üben. Für (werdende) Eltern, Großeltern, Betreuungspersonen von Kindern und alle Interessierte.

(Ihr könnte eure Babys gerne mitbringen)

Anmeldung

Kräutergeschenke selbermachen ist keine Hexerei! Mit ein bisschen Kräuterwissen, Kreativität und Liebe lassen sich schnell und einfach sinnvolle und nachhaltige Geschenken herstellen, die jeder Teilnehmer mit nach Hause nehmen darf. Von sprudelnden Badebomben über Zirbensäckchen bis hin zu einer waldigen Schokolade und einem Wildfruchtlikör – wir stellen gemeinsam verschiedene Überraschungen her. Liebevoll verpackt, sind sie das perfekte Geschenk für Weihnachten.