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Raum für dich im Familienalltag
Do 03.
Dezember
2026
Turnhalle in der Lebenshilfe, 1. Stock
Elisabeth Schweigl, Familiennest Vinschgau
15,00 Euro
Im oft dichten Familienalltag geraten die eigenen Bedürfnisse leicht in den Hintergrund. Dieser Abend lädt dazu ein, innezuhalten, durchzuatmen und Achtsamkeit und Selfcare als etwas Freundliches und Nährendes zu erleben. Nicht als zusätzliche Aufgabe, sondern als Unterstützung, um sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen, kleine Kraftquellen zu entdecken und mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag zu finden. Bitte Hausschuhe/dicke Socken, Matte, Decke, Kissen mitbringen.