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Durch sanfte Asana (Körperübungen) wird dein Körper gestärkt und entdeckt mehr Raum zum Atmen. Achtsam erfährst du Anspannung und Entspannung, erhältst neue Energie und stärkst das Vertrauen in deine Intuition und dein Körpergefühl.
6 Einheiten à 75 Minuten