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Ganzkörpertraining mit Fokus Beckenboden
Ich tue was für mich und mein Wohlbefinden!!
Ganzkörpertraining mit Fokus Beckenboden, Bauchmuskel, Beine und Rücken
zur Stärkung der Körpermitte. FÜR FORTGESCHRITTENE!
Start: DI 22.09.2026 (8 Einheiten à 60 Min.)
Zeit: jeweils um 18:30 Uhr
Referentin: Sabine
Kosten: 80 € (+ Mitgliedsbeitrag)
Anmeldung erforderlich
Tel. / WhatsApp: 3791743751
Fit durch die Schwangerschaft
Ich tue etwas für mich und mein Baby!
Spezielles Training um den Körper während der Schwangerschaft zu stärken, das Wohlbefinden zu fördern und auf die Geburt vorzubereiten.
Start: DI 22.09.26 (5 Einheiten à 60 Min.)
Zeit: jeweils um 19:45 Uhr
Referentin: Sabine
Kosten: 50 € (+ Mitgliedsbeitrag)
Anmeldung erforderlich
Tel. / WhatsApp: 3791743751
Fit nach der Geburt
BECKENBODEN mit Sabine
Nach Schwangerschaft und Geburt nehmen wir uns Zeit für uns und unseren Körper.
Start Kurs 1: MI 23.09.26 (5 Einheiten à 60 Min.)
Start Kurs 2: MI 11.11.26 (5 Einheiten à 60 Min.)
Zeit: jeweils um 09.00 Uhr
Referentin: Sabine
Kosten: 50 € (+ Mitgliedsbeitrag)
Anmeldung erforderlich
Tel. / WhatsApp: 3791743751