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Pilates für Mamis
Do 14.
November
2024
-
Do 19.
Dezember
2024
Elki Brixen
Fadila Demirtas (Pilateslehrerin, Group exercise Lehrerin, Sängerin)
60€ - 6 Einheiten / incontri
Anmeldung erforderlich bis 12.11.24
Mitbringen bitte: Rutschfeste Socken, Leggins, T-Shirt und kleines Handtuch für die Matte
Nach der Geburt eines Kindes ist das Leben auf einmal ganz anders. Viele Veränderungen, viele Herausforderungen. Auch unser Körper hat ein Meisterwerk geleistet - er hat ein Kind in sich getragen und geboren. Nach einer gewissen Zeit ist es wichtig, dass auch Mama wieder an sich denkt. Der Pilates Kus bietet einen sanften Einstieg wieder in den Kontakt mit seinem Körper zu gehen. Muskeln und Gelenke werden gestärkt, die Körperhaltung wird verbessert, die Bewegung und Mobilität tut einfach gut. Voraussetzung um am Kurs teilzunehmen, ist der Besuch eines Rückbildungskurses!
Der Kurs um ist bereits AUSGEBUCHT. Es wird ein zweiter Kurs von 11-12 Uhr angeboten.