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Mama Fitness outdoor
Di 22.
September
2026
Elki Vahrn/Varna
Sarah Astner (Bewegungs- und Gesundheitstrainerin, Fitness/Tanztrainerin, prä- und postnatale Mamafitnesstrainerin)
65€ (6 Einheiten/incontri)
Anmeldung bis 17.03.26
Mitzubringen: Turnmatte, bequeme Kleidung
Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm für alle Mamas mit Kind im Buggy oder Tragetuch - an der frischen Luft. Teilnehmen können alle ab der 8. Woche nach der Geburt (bzw. 12. Woche nach Kaiserschnitt). Gemeinsam stärken wir unseren Beckenboden, trainieren unsere Kraft/Ausdauer und runden die Stunde mit dem Stretching ab.
Bei Regenwetter indoor.