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Mama Fitness outdoor
Do 08.
Mai
2025
Elki Vahrn/Varna
Sarah Astner (Bewegungs- und Gesundheitstrainerin, Fitness/Tanztrainerin, prä- und postnatale Mamafitnesstrainerin)
55€ (5 Einheiten/incontri)
Anmeldung bis 06.05.25
Mitzubringen: Turnmatte, bequeme Kleidung
Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm für alle Mamas - mit Kind im Buggy oder Tragetuch - an der frischen Luft. Teilnehmen können alle ab der 8. Woche nach der Geburt (bzw. 12. Woche nach Kaiserschnitt). Gemeinsam stärken wir unseren Beckenboden, trainieren unsere Kraft/Ausdauer und runden die Stunde mit einem Stretching ab. Bei Regenwetter indoor.