Bereite dich mental auf die Geburt und das Wochenbett vor. Achtsamkeits-, Atem- und Yogaübungen helfen dir, dich mit deinem Baby zu verbinden und dich positiv auf die Geburt und das Wochenbett auszurichten. Jede Kurseinheit besteht aus einem Wissensteil, kreativen Momenten und einem Yoga- und Entspannungsteil in dem du alle Information in den Körper bringst.

Der Kurs wird von Judith Geier, zertifizierter Doula und Yogalehrerin abgehalten und ist ideal für alle, die sich achtsam mit den Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett auseinandersetzen und ein positives Mindset erschaffen wollen geeignet.