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"Die Kraft aus der Mitte" Beckenbodentraining

Im Bereich des Beckenbodens befindet sich das Wurzelchakras. Das Wurzelchakra steht mit unserer ursprünglichen Lebensenergie, Stabilität, innere Stärke, sowie Sicherheit und Ur-Vertrauen in direktem Zusammenhang. Ein gesunder, vitaler und kräftiger Beckenboden erhöht die Lebensqualität. Ein gut trainierter Beckenboden erlaubt eine aufrechte Körperhaltung,  schützt vor Inkontinenz und kann für größere Lust und Empfindung sorgen. Wir werden über verschiedene Zugänge mit Atmung, Traumreisen, Wahrnehmungsübungen und Kräftigungsübungen den Beckenboden bewusst  „er-leben“ und „be-leben“. Dieser Kurs eignet sich für Frauen jeglicher Altersgruppen.

Referentin: Carmen Willeit
Psychologin, Hebamme und Fußreflexzonentherapeutin.

7 Einheiten, Kursbeginn am Montag den 2. Oktober 2017 von 19:00 - 20:00 Uhr

Infos und Anmeldung unter: 391-1478541